Si vous vous sentez dispersé.e par la multitude d'obligations qui ponctuent votre quotidien et que vous avez besoin de vous recentrer,
Si vous êtes à un carrefour dans votre vie, que vous n'arrivez plus à voir clair et que vous avez besoin de revenir à l'essentiel,
Si vous avez tout donné, que vous avez besoin d'être pris.e en main, de vous déposer et de raviver votre flamme,
Si vous trouvez que les séances hebdomadaires ne sont jamais assez longues à votre goût et que vous avez envie de prendre le temps de ressentir et d'être,
Alors... les journées de retraite sont faites pour vous!
Une journée de retraite, c'est une véritable plongée en vous-même à la rencontre de ce qui est, de ce qui demande votre attention, et que le rythme effréné du quotidien ne vous permet pas toujours d’entendre ni d’honorer. C'est faire un pas de côté, pour reprendre son souffle et se souvenir de l’importance de la pratique, de l’introspection, du silence, de la patience et de l’assiduité dans nos engagements. C'est savourer la vie dans un lieu enchanteur - Résonances - qui invite à la contemplation à la lisière du Bois des Rêves.
Au programme, hatha yoga (pratique posturale et souffle), nidra yoga (rêve éveillé et visualisation créatrice), naad yoga (yoga du son et de la vibration), pleine conscience et, idéalement, un moment de pratique à l’extérieur.
En pratique :
Les journées de retraite prennent place le samedi, environ 4 fois par an.
Horaire
9h30-17h30 (tisane, café et collation inclus, prendre son pique-nique)
Tarif
108 EUR
99 EUR pour les élèves abonnés aux séances hebdomadaires Kalmedou
198 EUR en duo avec un.e ami.e, un proche...
Lieu
salle Résonances à Ottignies-Louvain-La-Neuve
Pour vous inscrire ou être tenu.e.s au courant des prochaines dates : kalmedou@gmail.com
Journée de retraite
Raviver la flamme
28 septembre 2024
La thématique de la journée puise son inspiration dans l'énergie naissante de l'automne. L'équinoxe sera tout juste derrière nous et la longue et silencieuse marche vers l'hiver amorcée. Nous partirons à la rencontre de nos ventres afin de nourrir la flamme qui illumine nos profondeurs et qui sera notre guide durant les longs mois de la période froide et sombre de l'année. Je vous parlerai de l'enchanteresse/l'enchanteur, l'archétype qui règne sur la saison et nous tenterons de renouer avec cette part de nous-même pour en faire notre allié. Avec ce jour nouveau en nous allumé, nous serons à même de voir clairement ce que nous avons envie de porter jusqu'à la fin de l'année, ce qui peut être déposé et ce qui peut être mis de côté pour plus tard.
Journée de retraite
Pilier de lumière
28 décembre 2024
La thématique de la journée vous sera prochainement dévoilée...