Le programme évolue au fil des saisons à partir de pratiques issues de la tradition du yoga telles que le hatha yoga (pratique posturale et souffle), le nidra yoga (rêve éveillé et visualisation créatrice) ou encore le naad yoga (yoga du son et de la vibration). Ici et là, des récits et des pratiques autour de figures emblématiques de la mythologie hindoue et des archétypes du féminin vous invitent à jeter un éclairage nouveau sur vos expériences et à déployer en vous le champ des possibles. Lors de ces journées hors temps, nous avons également pris l'habitude de consacrer un moment de pratique à l’extérieur pour aller rencontrer un arbre remarquable, nous connecter à la terre et aux éléments. Enfin, avec des rituels simples mais néanmoins puissants, vous êtes encouragé.e.s à redevenir actrices/acteurs de votre vie en vous replaçant au centre de vos priorités. La magie de la journée est portée et sublimée par le lieu enchanteur qui nous accueille - Résonances - à la lisière du Bois des Rêves à Ottignies. Niché au sein d'un écrin de verdure, il vous transporte ailleurs, ce qui vous permet de déconnecter instantanément, de lâcher prise et de goûter à la douceur de vivre...